安い相模原のジムならイオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店

住所：神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 イオン橋本店4階

経路：JR橋本駅から徒歩1分

電話番号：042-703-7100

安くて手軽に通える相模原のジムなら「イオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店」へ

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E6%A9%8B%E6%9C%AC%E5%BA%97/

運動で得られる効果はダイエットや筋力アップだけじゃない！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊運動で得られる効果とは？＊

こんにちは。

相模原市にあるスポーツジム【イオンスポーツクラブ3FIT橋本店】です。

世の中が便利になりすぎている反面、自分で遠くまで歩いたりする機会も減り、

以前より動かなくなってしまい運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。

実は運動はダイエットや筋力アップ以外に、「生活習慣病の予防・改善」や「老化予防」「様々な体の症状や疲労の改善」「メンタルケア」にも効果的なんです。

運動は一時的にやるだけでは中々効果を見出せませんが、

継続して行うことでその効果を発揮してくれます。

習慣化するためには、難しいことは考えず、

まずは“ウォーキング”などの手軽なものから始めてみましょう。

当ジムでは、ウォーキングマシンなどのご用意もあり、雨などの天気に左右されず継続できますので、

運動を始めたい方は、ぜひ当ジムへお越しください。

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ3FIT橋本店】

JR橋本駅から徒歩1分

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