浦和駅西口より徒歩3分のジム【アンドエイト 浦和店(&8)】へ！
店舗名：アンドエイト 浦和店(&8)
住所：埼玉県さいたま市浦和区仲町１-１-１０ ウイング浦和 地下1階
経路：浦和駅西口より徒歩3分
浦和でパーソナルトレーニングをするなら【アンドエイト 浦和店(&8)】
https://and-eight-gym.net/urawa
理想の自分に近づきましょう！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊至高のメソッドとは？＊
こんにちは！
浦和駅アトレ北口から徒歩1分のパーソナルジム【アンドエイト 浦和店(&8)】です。
今回は、至高のスリーメソッドについてお話いたします。
①HIITトレーニング
まずは体脂肪を落とす準備！HIITトレーニングでまずは運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします。
②ウェイトトレーニング
HIITトレーニングに続きウェイトトレーニングを行うことで、EPOC効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます。
なんと当メソッドは運動後48時間脂肪を燃焼してくれます！
③ストレッチ＆フットケア
ダイエットの最大の敵、ストレスホルモン「コルチゾール」。
トレーニング後のストレッチやフットケアはコルチゾール量を抑えることができます。
順を追ってしっかりと体と向き合い、なりたい自分になりましょう！
まずは体験からでも大歓迎！詳しくは【詳細】をご確認ください。
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
【パーソナルジム&8 浦和店】
アクセス：浦和駅西口より徒歩3分/アトレ北口より徒歩1分
浦和 ジム パーソナルジム パーソナルトレーニング 体験
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