渋谷近辺でおすすめのパーソナルジム「Vanish」

店舗名：Vanish -Personal training-

住所：東京都渋谷区猿楽町9-3 Barbizon75 BF

経路：代官山駅 徒歩3分、​渋谷・恵比寿駅 徒歩7分

電話番号：03-6416-3809

食事指導もあるからダイエットの目標を達成しやすい♪渋谷・代官山エリアのジム【Vanish -Personal training-】

WEBサイト：

https://vanishpersonaltrai.wixsite.com/my-site

間食はダメなものじゃない！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊ダイエットにはコツがある🏃＊

こんにちは。

渋谷・代官山エリアにある【Vanish -Personal training-パーソナルトレーニングジム】です。

薄着の季節が近づき、ダイエットを意識している方も多いと思います。

しかし、過去に挫折の経験があったりすると再挑戦しづらいですよね。

そこで今回は、長期的に楽しくダイエットするための『騙しのテクニック』についてご紹介させていただきます。

そのテクニックとは、“間食”を利用すること。

たとえば、アーモンドや大豆といった「豆類」「木の実」には、ダイエット中に嬉しいタンパク質などの栄養がたくさん。

空腹をただ我慢するだけでなく、適した食材を間食に上手に取り入れることによって身体は喜び、かつ空腹感によるストレスを未然に防ぐこともできます。

現在、ダイエット中の方やダイエットを始めようとしている方は参考にしてみてください。

当パーソナルジムでは、こういった食事に関するサポートも行っております。

トレーニングと併せれば更なる効果も期待できるのでおすすめでございます。

詳しい情報は下記【詳細】よりご確認くださいませ。

皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。

【Vanish -Personal training-パーソナルトレーニングジム】

アクセス：代官山駅 徒歩3分、​渋谷・恵比寿駅 徒歩7分

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