更年期はイオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店で解消！

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店

住所：神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 イオン橋本店4階

経路：JR橋本駅から徒歩1分

電話番号：042-703-7100

更年期は橋本のジム「イオンスポーツクラブ 3FIT 橋本店」で解消しよう！

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E6%A9%8B%E6%9C%AC%E5%BA%97/

ジョギング・ウォーキングで更年期解消しよう

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊更年期世代の健康をサポート＊

こんにちは。

相模原市橋本にあるスポーツジム【イオンスポーツクラブ3FIT橋本店】です。

更年期には身体的な不調や精神面の症状が現れやすくなりますが、

そんな症状に運動が大きな効果をもたらすことをご存知でしょうか。

運動は、女性ホルモンの減少により生じる身体的な不調や精神面の症状を緩和し、健康状態をサポートしてくれます。

運動の中でも、初めての方でも簡単に始められるのが「ジョギング・ウォーキング」です。

どこでも気軽にでき、全身を動かすことで自律神経を整え、血流などの改善にも繋がります。

当ジムでは、有酸素マシンなどが揃っておりますので、季節や天候に左右されず続けられますよ。

ぜひ春からでも、少しずつ運動を始めてみませんか？

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ3FIT橋本店】

JR橋本駅から徒歩1分

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