ヨガレッスンなら緑区のイオンスポーツクラブ おゆみ野店

店舗名：イオンスポーツクラブ おゆみ野店

住所：千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1 イオンタウンおゆみ野 2F

経路：京成千原線おゆみ野駅から小湊鉄道バスにて約5分

電話番号：043-293-7062

冬こそヨガがおすすめ！緑区の「イオンスポーツクラブ おゆみ野店」でスタジオレッスン

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E3%81%8A%E3%82%86%E3%81%BF%E9%87%8E%E5%BA%97/

体温アップをはかるには冬に行うヨガが良い！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊冬はヨガがおすすめ？！効果とは？＊

こんにちは。

緑区のジム【イオンスポーツクラブおゆみ野店】です。

11月も下旬。寒い日が増え、冬本番を迎えようとしています。

「寒いから動けない…」とこの時期は運動不足になる方も多いのではないでしょうか。

そんな冬こそ、寒さを乗り越えられるヨガがおすすめ。

今回はヨガが冬におすすめの理由をお伝えいたします。

ヨガをやるうえで大切なのが「呼吸」

一つ一つのポーズを行う際、呼吸を長く一定に保つため、体温アップをはかることができます。

また、緩やかな流れでポーズをとることで、血液を滞りなく全身を巡らせることができるので、血行促進にも効果があります。

冷え解消や脂肪燃焼にも良いヨガ。

ぜひ当ジムのスタジオで一緒にヨガレッスンしませんか？

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブおゆみ野】

住所：千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1

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