ヨガレッスンなら緑区のイオンスポーツクラブ 大高店

店舗名：イオンスポーツクラブ 大高店

住所：愛知県名古屋市緑区南大高2-450 イオンモール大高 2F

経路：南大高駅から直結

電話番号：052-626-1664

緑区の「イオンスポーツクラブ 大高店」ならヨガレッスンあり！

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E5%A4%A7%E9%AB%98%E5%BA%97/

冷え解消や脂肪燃焼にも良いのがヨガ

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊冬はヨガがおすすめ？！効果とは？＊

こんにちは。

緑区のジム【イオンスポーツクラブ大高店】です。

11月も下旬。寒い日が増え、冬本番を迎えようとしています。

「寒いから動けない…」とこの時期は運動不足になる方も多いのではないでしょうか。

そんな冬こそ、寒さを乗り越えられるヨガがおすすめ。

今回はヨガが冬におすすめの理由をお伝えいたします。

ヨガをやるうえで大切なのが「呼吸」

一つ一つのポーズを行う際、呼吸を長く一定に保つため、体温アップをはかることができます。

また、緩やかな流れでポーズをとることで、血液を滞りなく全身を巡らせることができるので、血行促進にも効果があります。

冷え解消や脂肪燃焼にも良いヨガ。

ぜひ当ジムのスタジオで一緒にヨガレッスンしませんか？

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ大高店】

住所：愛知県名古屋市緑区南大高2-450イオンモール大高 2F

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