ヨガプログラムがあるジムはイオンスポーツクラブ 3FIT 岡崎店

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 岡崎店

住所：愛知県岡崎市戸崎町字外山38-5 イオンモール岡崎 2F

経路：JR岡崎駅から車で約7分

電話番号：0564-59-4321

ヨガプログラムがあるジムなら「イオンスポーツクラブ 3FIT 岡崎店」へ

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E5%B2%A1%E5%B4%8E%E5%BA%97/

ヨガは良いこと尽くし！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊ヨガの良いこと尽くしな効果とは？＊

こんにちは。

イオンスポーツクラブ 3FIT 岡崎店です。

長かった冬もそろそろ終わるころですね。

冬は室内と外気の寒暖差で体調を崩しやすいですが、どう改善すればいいのかな？とお思いの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時はヨガで自律神経を整えましょう。

自律神経を整えるためにヨガの呼吸は効果的です。

腹式呼吸をゆっくり行うことで、副交感神経が優位になります。

すると心身ともにリラックスすることができ、体を休ませることが出来るのです。

また、ヨガの動きによって凝り固まった体をほぐしたり、

筋肉や関節の位置をあるべき場所に戻したりすることで、血流の滞りを改善させられます。

何だか体調が優れない…という方、ぜひ当ジムのヨガプログラムで自律神経にアプローチをかけてみませんか？

体験もございますので、気になった方はお気軽にお問い合わせください。

皆様のご来店をスタッフ一同、お待ちしております。

【イオンスポーツクラブ3FIT岡崎】

住所：愛知県岡崎市戸崎町外山38-5 イオンモール岡崎 2F

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