スタジオでヨガレッスンならイオンスポーツクラブ 盛岡南店

店舗名：イオンスポーツクラブ 盛岡南店

住所：岩手県盛岡市本宮7-1-1 イオンモール盛岡南 2F

経路：東北自動車道 盛岡南IC 上り 入口から車で約10分

電話番号：019-631-3975

スタジオ有！ヨガでトレーニングするならイオンスポーツクラブ 盛岡南店

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E7%9B%9B%E5%B2%A1%E5%8D%97%E5%BA%97/

冷え解消！冬こそ体温アップに良いヨガをしよう！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊冬はヨガがおすすめ？！効果とは？＊

こんにちは。

【イオンスポーツクラブ 盛岡南店】です。

11月も下旬。寒い日が増え、冬本番を迎えようとしています。

「寒いから動けない…」とこの時期は運動不足になる方も多いのではないでしょうか。

そんな冬こそ、寒さを乗り越えられるヨガがおすすめ。

今回はヨガが冬におすすめの理由をお伝えいたします。

ヨガをやるうえで大切なのが「呼吸」

一つ一つのポーズを行う際、呼吸を長く一定に保つため、体温アップをはかることができます。

また、緩やかな流れでポーズをとることで、血液を滞りなく全身を巡らせることができるので、血行促進にも効果があります。

冷え解消や脂肪燃焼にも良いヨガ。

ぜひ当ジムのスタジオで一緒にヨガレッスンしませんか？

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ盛岡南店】

住所：岩手県盛岡市本宮７丁目１−１

イオンモール盛岡南 2F

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