さいたま市でヨガをするならイオンスポーツクラブ 浦和美園店

店舗名：イオンスポーツクラブ 浦和美園店

住所：埼玉県さいたま市緑区美園五丁目50番地1 イオンモール浦和美園 2F

経路：浦和美園駅から徒歩3分

電話番号：048-812-6790

女性におすすめ！ヨガするならさいたま市の「イオンスポーツクラブ 浦和美園店」

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E6%B5%A6%E5%92%8C%E7%BE%8E%E5%9C%92%E5%BA%97/

血行促進にも効果があるヨガ！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊冬はヨガがおすすめ？！効果とは？＊

こんにちは。

さいたま市の【イオンスポーツクラブ イオンモール浦和美園店】です。

11月も下旬。寒い日が増え、冬本番を迎えようとしています。

「寒いから動けない…」とこの時期は運動不足になる方も多いのではないでしょうか。

そんな冬こそ、寒さを乗り越えられるヨガがおすすめ。

今回はヨガが冬におすすめの理由をお伝えいたします。

ヨガをやるうえで大切なのが「呼吸」

一つ一つのポーズを行う際、呼吸を長く一定に保つため、体温アップをはかることができます。

また、緩やかな流れでポーズをとることで、血液を滞りなく全身を巡らせることができるので、血行促進にも効果があります。

女性に嬉しい冷え解消や脂肪燃焼にも良いヨガ。

ぜひ当ジムのスタジオで一緒にヨガレッスンしませんか？

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ浦和美園店】

住所：埼玉県さいたま市緑区美園五丁目50番地1 イオンモール浦和美園 2F

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