スポーツジムならイオンスポーツクラブ 3FIT 成田店

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店

住所：千葉県成田市ウィング土屋24 イオンモール成田 1F

経路：東関東自動車道 成田ICから3.5km

電話番号：0476-20-3434

更年期の症状を緩和させるなら成田のスポーツジム「イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店」へ

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-3fit-%E6%88%90%E7%94%B0%E5%BA%97/

自分のペースで運動！更年期対策としてジムトレーニングしよう。

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊自分のペースで運動！更年期対策＊

こんにちは。

成田のスポーツジム【イオンスポーツクラブ3FIT 成田店】です。

身体の不調や気分の変動が激しい“更年期“。

更年期になると、女性ホルモンの減少に伴い、

さまざまな身体的・精神的な不調が現れることがあります。

例えば、のぼせ、ほてり、不眠症、肩こりなどがその代表的な症状です。

これらの不調は血行が滞ることによって悪化することがありますが、運動は血流を促進させ、身体の調子を整える助けになります。

適度な運動は自律神経のバランスを整え、更年期症状の軽減だけでなく、肥満や生活習慣病の予防にも効果的。

当ジムでは、ランニングマシンやヨガなどのプログラムレッスン、プールなどの設備も整っておりますので、

お好きな運動方法で、自分のペースに合わせて運動を始めましょう。

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ３ＦＩＴイオンモール成田店】

住所：千葉県成田市ウィング土屋24 イオンモール成田 1F

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