名古屋市緑区のスポーツジムならイオンスポーツクラブ 大高店

店舗名：イオンスポーツクラブ 大高店

住所：愛知県名古屋市緑区南大高2-450 イオンモール大高 2F

経路：南大高駅から直結

電話番号：052-626-1664

更年期の不調を緩和しよう！名古屋市緑区のスポーツジムに通うなら「イオンスポーツクラブ 大高店」へ

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E5%A4%A7%E9%AB%98%E5%BA%97/

更年期症状の緩和や肥満、生活習慣病の予防が期待できる運動！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊更年期の不調には運動が最適です＊

こんにちは。

緑区のジム【イオンスポーツクラブ大高店】です。

40代から50代の女性で体の不調でお悩みの方、運動で改善していきましょう。

更年期に運動がおすすめの理由は、女性ホルモンの減少によって引き起こされる身体的・精神的な不調に対処できるから。

自律神経のバランスを整え、血行を促進、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。

これにより、更年期症状の緩和や肥満、生活習慣病の予防が期待できます。

ジムでは、季節や気温に関係なく、運動を自分のペースで継続的に行うことができます。

特に激しい運動は必要なく、軽く汗を流せる程度のウォーキングやジョギングで負担なく続けましょう。

運動に慣れてきたら当ジムでは様々なマシンがありますので、お好きな有酸素運動マシンや、ヨガなどで楽しみながら運動を続けてみましょう。

皆様のお問合せ・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ大高店】

住所：愛知県名古屋市緑区南大高2-450イオンモール大高 2F

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