さいたま市のジムならイオンスポーツクラブ 浦和美園店

店舗名：イオンスポーツクラブ 浦和美園店

住所：埼玉県さいたま市緑区美園五丁目50番地1 イオンモール浦和美園 2F

経路：浦和美園駅から徒歩3分

電話番号：048-812-6790

女性も通いやすい！さいたま市のジムなら「イオンスポーツクラブ 浦和美園店」へ

WEBサイト：

https://www.aeonsportsclub.jp/store/%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96-%E6%B5%A6%E5%92%8C%E7%BE%8E%E5%9C%92%E5%BA%97/

更年期の症状には運動がおすすめ！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊更年期の症状には運動がおすすめ＊

こんにちは。

さいたま市の【イオンスポーツクラブ イオンモール浦和美園店】です。

更年期を迎えるとホルモンバランスの乱れから体の不調に悩まされることもしばしば…。

そんな時は適度な運動で自律神経を整え、症状を緩和させましょう。

運動習慣を持つことで血の流れを良くし、体の隅々まで酸素や栄養が巡りやすい状態に整えるのが大事です。

また、運動習慣は生活習慣病の予防にも繋がるので、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。

特におすすめなのが「ウォーキングやジョギング」

気軽に始められるだけではなく、脚への良い刺激になり血流も改善。

全身を動かすことで自律神経も整いリフレッシュできます。

当ジムは、豊富にランニングマシンをご用意しております。

マシンの使い方から効果的なジョギング・ウォーキングのやり方など、常駐のトレーナーが親身にサポートいたします。

施設体験も行っておりますので、この機会にぜひご利用ください。

皆様のご来店・ご入会をお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ浦和美園店】

住所：埼玉県さいたま市緑区美園五丁目50番地1 イオンモール浦和美園 2F

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